Overnight oats - den perfekte go-to morgenmad!

Overnight oat er en super populær morgenmad. Og det er der gode grunde til! Det smager fantastisk, det er mega nemt, da det blot skal stå for sig selv og trække - og så er det vigtigst af alt virkelig, virkelig sundt og godt for din krop.

Forberedelsestid: 160 minutter
Tilberedningstid: 5 minutter

Ingredienser

Overnight oats mætter utrolig godt, men er samtidig frisk, let og lækker i smagen. Og så giver overnight oats dig samtidigt et væld af muligheder for at improvisere. Du kan virkelig lege og eksperimentere med denne morgenmad og tilpasse den, så den passer til lige netop din smag.

Denne opskrift p√• overnight oats er vegansk, da der bruges kokosm√¶lksyoghurt. Du kan du ogs√• bruge andre veganske/almindelige yoghurter eller skyr. Det er helt op til dig, din kosttype og din smag. Du kan ogs√• bruge forskellige alle slags frugt, b√¶r eller fr√ł som topping. Det g√łr overnight oats til en fantastisk alsidig morgenmad, som du kan lave p√• nye m√•der hver dag

Opskriften her er til 2 dage eller 2 personer.

S√•dan g√łr du

  1. Find et glas eller en skål, som har låg
  2. Hæld havregrynene i glasset/skålen sammen med 1 deciliter vand, og læg låget på
  3. S√¶t glasset/sk√•len i k√łleskabet, og lad det st√• natten over
  4. Om morgenen tager du glasset/sk√•len ud af k√łleskabet
  5. L√¶g halvdelen af havregr√łden over i en serveringssk√•l og top med kokosm√¶lksyoghurt, frugt/b√¶r, 1/2 tsk Karamel Fl√łdeskums Mix og evt. birkesfr√ł

Og s√• er du klar til at nyde den l√¶kreste, friskeste morgenmad! En sk√łn start p√• dagen!


Produkter

Kategorier

Kage opskrifter

Kommentarer

Af: Signe
Rigtig l√¶kker - god smag fra kokosyoghurten og fl√łdeskumskrydderiet!
Af: Alberte
Sk√łn opskrift

Skriv en kommentar

Om os

Holdet bag TrueGreens best√•r af S√łren Hedegaard og Annamaria Lauridsen. Vi er helt tossede med plantebaseret mad og har samtidigt en stor passion for at beskytte milj√łet. Og det er den kombi, der har sat TrueGreens i verden ūüíö

TrueGreens er skabt ud fra id√©en om, at det skal v√¶re nemt og hurtigt for alle at lave superl√¶kker plantebaseret mad - s√• flere vil spise mere gr√łnt ūüĆĪ At spise mere plantebaseret er nemlig noget af det bedste, du kan g√łre for klimaet! ūüĆć ūüíö
Hilsen S√łren og Annamaria