Fedtfattig vegansk hummus

Elsker du hummus, men vil gerne finde en fedtfattig version, så kig med her! Denne veganske hummus er super lækker og samtidigt oliefri og har dermed færre kalorier. Fungerer super godt som et fedtfattigt smørepålæg, som dip til grøntsagsstave eller et sundt alternativ til sovs til aftensmaden.

Fedtfattig vegansk hummus
Forberedelsestid: 0 minutter
Tilberedningstid: 5 minutter

Ingredienser

Sådan gør du

- Blend ingredienserne i en minihakker, foodprocesser eller med en stavblender
- Smag til med yderligere Kikærte Krydderi, salt og peber
- Brug kikærtevandet til at fortynde humusen (i stedet for olie). Tilføj det lidt af lidt, indtil du har den ønskede konsistens

Smør det eksempelvis på et lækkert stykke brød, brug som dip til grøntsagsstave eller brug som et sundt alternativ til sovs til aftensmaden.

God appetit!

Produkter

Kategorier

Aftensmad

Kommentarer

Skriv en kommentar

Om os

Holdet bag TrueGreens består af Søren Hedegaard og Annamaria Lauridsen. Vi er helt tossede med plantebaseret mad og har samtidigt en stor passion for at beskytte miljøet. Og det er den kombi, der har sat TrueGreens i verden 💚

TrueGreens er skabt ud fra idéen om, at det skal være nemt og hurtigt for alle at lave superlækker plantebaseret mad - så flere vil spise mere grønt 🌱 At spise mere plantebaseret er nemlig noget af det bedste, du kan gøre for klimaet! 🌍 💚
Hilsen Søren og Annamaria